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역사적인 여가 ​​활동(특히 노인)

역사적인 여가 ​​활동(특히 노인)


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사람들, 특히 노인들은 과거에 어떻게 시간을 보냈는지 궁금합니다.

그들은 죽을 때까지 일했습니까?

이것이 사회 계급과 관련하여 어떻게 다른지 또한 흥미로울 것입니다. 하류층에서는 여가활동이 생계를 위해 항상 일해야 했기 때문에 거의 존재하지 않았다고 생각합니까, 아니면 제가 뭔가를 놓치고 있는 걸까요?

사람들은 너무 늙어서 일을 할 수 없었지만 죽을 때까지 읽거나 다른 일을 했는가, 아니면 끝까지 일을 했는가. 또는 둘 다의 조합.


일반적인 관행으로서의 은퇴는 산업 혁명과 연장된 수명으로 인해 생겨난 비교적 현대적인 개념입니다.

전통 사회에서 노인에 대한 대우는 매우 다양합니다. 인류학자 Jared Diamond는 그의 책에서 이에 대해 설명합니다. 어제까지의 세계, 그리고 회담 중. 방치, 자살 또는 노골적인 살인까지 다양할 수 있습니다(참조 나라야마의 발라드), 부족의 존경과 가치있는 구성원. 많은 장로들은 지혜의 보고로서 생산적이고 가치가 있었습니다.

첫째, 유용성 측면에서 노인들이 계속해서 유용한 서비스를 수행하고 있다. 전통 사회에서 노인의 한 가지 용도는 그들이 종종 여전히 식량 생산에 효과적이라는 것입니다. 노년층의 또 다른 전통적인 유용성은 손자를 돌볼 수 있다는 것입니다. 이로써 손자의 부모인 성인 자녀가 손주를 위해 사냥을 가거나 음식을 모으는 데 자유를 줄 수 있다는 것입니다. 노인의 또 다른 전통적인 가치는 도구, 무기, 바구니, 냄비 및 직물을 만드는 것입니다. 사실, 그들은 대개 그 일을 가장 잘하는 사람들입니다. 노인들은 일반적으로 전통 사회의 지도자이며 정치, 의학, 종교, 노래 ​​및 춤에 대해 가장 잘 아는 사람들입니다.

https://www.ted.com/talks/jared_diamond_how_societies_can_grow_old_better/transcript?.html


은퇴한 소련 노동자들은 보통 아파트 뒷편에 있는 탁자에 모여 도미노 게임을 했다. 축구 경기가 TV로 중계될 때를 제외하고는 많은 아파트 단지 근처에서 이러한 그룹을 볼 수 있었습니다.

"인내" 게임은 1인용 카드 게임으로 다양한 시대에 많은 사회에서 매우 인기가 있었습니다.


여가

여가 종종 경험의 질 또는 자유 시간. [1] [2] 여가시간은 업무, 직장, 취업, 가사, 교육, 먹고 자고 하는 등 필요한 활동을 하지 않고 보내는 시간이다. Situationist International은 여가가 자유 시간에서 진화하지 않으며, 자유 시간은 거의 완전히 "자유로운" 경제 사회적 힘이 개인에게서 자유 시간을 적절하게 사용하고 "여가"로 알려진 상품으로 그들에게 다시 판매하는 환상적 개념이라고 제안합니다. ". [3] 확실히 대부분의 사람들의 여가 활동은 완전히 자유로운 선택이 아니며 사회적 압력에 의해 제약을 받을 수 있습니다. 예를 들어, 사람들은 사회적 압력 때문에 이웃의 정원을 따라가기 위해 정원 가꾸기에 시간을 할애하거나 파티에 갈 필요를 느낄 수 있습니다.

경험으로서의 여가 일반적으로 지각된 자유와 선택의 차원을 강조합니다. 그것은 경험과 참여의 질을 위해 "그 자체로" 이루어집니다. [1] 다른 고전적인 정의에는 Thorsten Veblen(1899)의 "비생산적인 시간 소비"가 포함됩니다. [4] 여러 학문은 공통된 문제를 반영하는 정의를 가지고 있습니다. 예를 들어 사회적 힘과 맥락에 대한 사회학, 정신적, 정서적 상태 및 조건으로서의 심리학. 연구 관점에서 이러한 접근 방식은 시간과 장소에 따라 정량화할 수 있고 비교할 수 있다는 장점이 있습니다. [5]

여가 연구와 여가 사회학은 여가의 연구와 분석에 관련된 학문입니다. 레크리에이션은 활동 맥락에서 여가 경험을 포함하는 목적이 있는 활동이라는 점에서 여가와 다릅니다. 경제학자들은 여가 시간이 활동에 소비하는 동일한 시간 동안 벌 수 있는 임금과 같이 개인에게 가치가 있다고 생각합니다. 그렇지 않았다면 사람들은 여가를 즐기지 않고 일을 했을 것입니다. [6] 그러나 여가와 불가피한 활동의 ​​구분은 엄격하게 정의된 것이 아니다. 사람들은 때때로 쾌락과 장기적 효용을 위해 일 중심적인 일을 합니다. [7] 관련 개념은 과외 활동과 같은 사회적 환경에서 여가 활동을 포함하는 사회적 여가입니다. 스포츠, 클럽. 또 다른 관련된 개념은 가족 여가의 개념입니다. 다른 사람과의 관계는 일반적으로 만족과 선택의 주요 요소입니다.


근로, 비근로 의무 및 여가

일상생활의 활동을 일, 비업무, 여가의 3가지 영역으로 구분할 수 있다. 일은 해야 하는 활동으로 정의됩니다. 충족되면 생계를 유지하는 의무입니다. 대부분의 사람들은 활동으로서의 일을 싫어합니다. 그들이 생계를 유지하는 매력적인 방법을 찾을 수 있다면 그것을 채택하려는 경향이 있을 것입니다. 비근무 의무는 업무 영역 밖에서 수행되는 싫어하는 모든 활동의 영역입니다. 많은 일상적인 가사일(때로는 매일)이 이 범주에 속합니다(예: 설거지, 집 청소, 눈 치우기). 그러나 그렇게 분류되기 위해서는 불쾌감을 느껴야 합니다. 집을 청소하는 것을 좋아하는 사람들은 그것을 업무 외 의무로 간주하지 않을 것입니다.

여가를 인식하기 어려울 수 있는 이유 중 하나는 특정 조건에서 여가가 다른 두 영역과 겹치기 때문입니다. 자신의 일을 좋아하는 사람들은 어떻습니까? 아니면 장보기, 반려견 산책과 같은 일반적인 비업무 의무를 즐기는 사람들입니까? 더욱이, 일반적으로 여가로 생각되는 활동에도 저녁 식사에 친구를 데려가겠다고 약속하는 것과 같은 의무적인 측면이 있을 수 있습니다. (그러나 그러한 의무의 대부분은 유쾌합니다.) 그러한 예의 명백한 불일치는 업무 또는 비업무 의무가 아닌 여가로 재정의될 때 해결됩니다. 그 정의는 여가란 사람들이 하기를 원하고 자신의 능력과 자원을 사용하여 실제로 만족스럽거나 만족스러운 방식(또는 둘 다)으로 하는 자유 시간에 참여하는 강제되지 않고 맥락에 따라 구성된 활동이라고 주장합니다.

그 정의에서 "자유 ​​시간"은 불쾌하거나 불쾌한 의무에서 벗어난 시간을 의미하며 즐거운 의무는 본질적으로 여가로 취급됩니다. 다시 말해서, 여가를 즐기는 사람은 문제의 활동을 실행하기 위해 큰 강요를 느끼지 않습니다. 헌신적 인 일이라고 묘사되는 어떤 종류의 일은 즐거운 의무로 간주 될 수 있습니다. 그러한 일을하는 사람들은 생계를 유지해야하지만 본질적으로 매우 매력적인 추구입니다. 그러한 종류의 일은 또한 본질적으로 여가입니다. 그 일을 하기 위해 돈을 받는 것은 오직 깊이 충족되는 관심을 추구하는 것을 가능하게 한다는 점입니다.

강요되지 않은 여가 시간에 사람들은 자신이 하기 싫은 일을 하고 있다고 믿습니다. 그 정의에서 강조는 행동하는 개인과 인간 행위자의 역할에 있습니다. 그러나 어떤 사람들은 자신이 할 수 없는 일을 하고 싶어한다는 사실을 결코 부인하지 않습니다. 그들은 적성, 능력, 사회화된 여가 취향, 가능한 활동에 대한 지식, 활동의 접근성과 같은 특정 제한적인 사회적 및 개인적 조건 때문에 자신의 선택에 좌절감을 느낍니다. 다시 말해서, 핵심 요소가 강제의 부재인 여가의 정의를 사용할 때 여가 활동을 더 큰 개인적, 구조적, 문화적, 역사적 맥락과 관련하여 이해해야 합니다. 결과적으로 여가는 실제로 자유롭게 선택되지 않습니다. 왜냐하면 활동의 선택은 그 배경에 의해 크게 형성되기 때문입니다.

전통적으로 정의된 자유 시간은 이 논의에서 여가와 동의어로 간주될 수 없습니다. 여가 시간에 지루할 수 있습니다. 이는 활동이 없거나("할 일이 없음") 흥미롭지 않거나 자극적이지 않은 활동으로 인해 발생할 수 있습니다. 물론 직장과 의무적인 휴무 환경에서도 마찬가지입니다. 지루함은 결정적으로 부정적인 마음의 상태이기 때문에 논리적으로 전혀 여가가 아니라고 주장할 수 있습니다. 여가는 일반적으로 다른 감정, 즐거운 기대 및 활동 및 상황에 대한 회상으로 구성된 긍정적인 마음 상태로 간주됩니다. 물론, 기대가 비현실적인 것으로 밝혀진 후 문제가 되는 활동에 지루해(또는 아마도 화를 내거나 겁을 먹거나 당혹스러워 할 수도 있음), 그들의 관점에서 여가가 아닌 다른 것으로 변형되는 경우가 때때로 발생합니다.


놀이가 중요한 이유

과학적 연구는 즐거운 활동이 몇 가지 주요 이점을 가질 수 있음을 계속 보여줍니다. 예를 들어, 그들은 다음을 도울 수 있는 힘이 있습니다.

  • 두뇌가 작동하는 방식을 개선하십시오. 기억력을 유지하고 새로운 것을 배우는 능력을 최적화하고 싶습니까? 정기적으로 놀이에 참여하면 창의력과 정신력이 향상될 수 있습니다.
  • 관계를 치유, 확립 또는 유지하십시오. 많은 노인들이 외롭습니다. 실제로 배우자나 배우자가 없는 노인들은 평균적으로 하루에 혼자 10시간 정도를 보낸다. 그러나 재미를 느끼면 노인들이 새로운 친구를 사귀거나 기존 관계를 개선할 수 있습니다.

놀이는 모든 사람에게 삶의 중요한 부분이어야 합니다. 우리 모두는 더 많은 즐거운 경험을 할 수 있습니다. 나이와 상관없이 우리가 누구인지는 중요합니다.


레크리에이션 활동의 예

대부분의 여가 활동은 전체 웰빙에 매우 유익한 것으로 알려져 있으며 대부분은 긴장을 풀고 스트레스를 더 잘 관리하는 데 도움이 됩니다. 할 수 있는 여가 활동의 대표적인 예는 다음과 같습니다.

배낭여행

백패킹(Backpacking)은 장비와 물품을 가방(백팩)에 넣어 운반하는 야외 레크리에이션 활동을 의미합니다. 일반적인 배낭 여행 장비 또는 장비에는 쉼터(텐트, 침낭 등), 요리 장비(스토브, 프라이팬 및 냄비 등)가 포함됩니다. 이러한 품목은 무게 문제와 제한된 공간으로 인해 매우 중요한 품목만 운반되도록 신중하게 포장됩니다.

배낭 여행은 때때로 며칠에서 몇 달 동안 지속됩니다. 대부분의 배낭 여행은 대중 교통을 이용한 여행이나 대부분의 국가와 종종 낯선 지형에서 장거리 하이킹을 포함합니다.

볼링

이것은 플레이어가 레인 끝에서 목표 핀을 맞추기 위해 레인에서 볼링 공을 굴리거나 던지는 실내 레크리에이션 게임 또는 활동입니다. 게임은 일반적으로 레인당 2명에서 8명 사이에서 진행됩니다. 레인에는 공이 쉽게 굴러갈 수 있도록 나무 또는 합성 표면이 있습니다.

볼링에는 핀 볼링과 잔디 볼링의 두 가지 유형이 있습니다. 핀 볼링에서 플레이어는 공을 던지거나 굴려 목표 핀을 쓰러뜨리며 주로 실내에서 하는 반면 잔디 볼링에서는 플레이어가 잔디 반대편에서 목표 핀을 치려고 합니다.

캠핑

캠핑은 임시 임시 대피소에서 밤새 야외에서 시간을 보내는 레크리에이션 활동으로 설명할 수 있습니다. 캠핑을 하는 사람들은 일반적으로 고요하고 개발되지 않은 자연적인 장소를 선택하는 경향이 있습니다. 캠프는 야외에서 얼마나 오래 시간을 보내고 싶은지에 따라 1박 또는 여러 밤이 될 수 있습니다.

야외에서 임시 대피소에서 밤새 잠을 잔다는 점에서 하이킹과 같은 다른 유사한 야외 활동과 다릅니다. 캠핑은 요즘 매우 일반적이며 일년 내내 할 수 있습니다. 상업용 캠핑장과 레저용 차량(RV)의 가용성으로 인해 캠핑은 많은 사람들에게 즐거운 경험이 되었습니다. 멋진 야외 경험을 하는 데 필요한 기본적인 캠핑 장비를 살펴보세요.

카누

카누는 외날 패들로 카누 패들링(패들을 사용하여 카누를 앞으로 추진하는 행위)과 관련된 또 다른 흥미롭고 흥미로운 야외 활동입니다. 카누가 캠프장으로 이동하는 수단으로 사용되는 캠핑과 같은 다른 야외 레크리에이션 활동과 결합될 수 있습니다.

또한 사람들이 특정 지점에 가장 먼저 도달하기 위해 경쟁할 수 있는 스포츠로 할 수도 있습니다. 그것은 또한 환경의 아름다운 경치를 보기 위해 수역 주변을 이동하는 수단으로 사용될 수도 있습니다. 카누 장비는 특히 이 활동을 정말 좋아한다면 매우 저렴하며 아직 구매할 준비가 되지 않은 경우에도 장비를 언제든지 빌릴 수 있습니다.

어업

낚싯대와 미끼를 이용하여 물고기를 잡기 위해 다양한 전술을 사용하는 활동입니다. 이것은 주로 야생의 다른 수역이나 이웃 주변의 커뮤니티 연못에서 수행됩니다. 물고기를 잡기 위해 일반적으로 다양한 전술이 사용되며 사람들이 개인 또는 팀으로 경쟁할 수 있는 여러 낚시 대회가 있습니다.

일반적으로 주어진 시간 내에 가장 큰 물고기(중량 기준)를 잡은 사람 또는 팀이 경쟁에서 승리합니다. 대부분의 낚시 행사 중에 잡은 물고기는 일반적으로 잡은 물고기를 식사로 요리하는 몇 가지 경우(캠핑을 할 때와 같이)를 제외하고는 잡은 것을 축하한 후 수역으로 다시 방출됩니다. 낚싯대, 미끼, 낚시 도구 등 다양한 종류의 낚시 장비가 있습니다. 대부분이 매우 저렴하며 특히 초보자에게 적합합니다.

골프

골프는 클럽(골프클럽)을 가지고 플레이하는 게임으로 플레이어가 공을 쳐서 가능한 한 몇 번의 스트로크로 골프 코스(필드 또는 골프를 치기 위해 특별히 설계된 잔디)의 여러 홀에 공을 넣으려고 합니다. 골프 코스에는 다양한 지형이 있으며 플레이어는 홀에 도달하기 위해 다양한 지형을 가로질러 공을 플레이해야 합니다.

골프 코스의 일부는 고도가 다른 구릉지일 수 있고, 일부는 그냥 평지이며 골프 코스에 종종 수역(예: 호수 및 연못)이 있습니다. 골프는 여가 활동(게임)으로 이루어지며 대부분의 도시와 동네에서 골프 코스를 찾는 것이 일반적입니다. 골프는 흔히 부유한 사람들에게 풍요로운 스포츠로 여겨지지만 전문적인 경쟁 스포츠이기도 합니다. 클럽, 장갑, 신발, 골프 가방 등과 같은 골프 장비는 비쌀 수 있지만 특히 처음 시작하는 경우 항상 저렴한 골프 장비를 찾을 수 있습니다.

아이스 스케이팅

아이스 스케이팅은 아이스 스케이트로 알려진 금속 블레이드가 달린 특수 신발을 사용하여 자신을 추진하고 얼음판을 미끄러지는 능력입니다. 여가 활동 및 경쟁 스포츠로 수행됩니다. 실내외 모두 가능합니다.

스케이트 링크로 알려진 실내 지역은 일반적으로 아이스 스케이팅을 위해 특별히 설계 및 건설되었으며 야외 장소는 자연적으로 발생하는 얼어붙은 수역이 있는 지역 또는 산비탈, 호수 등과 같은 자연 빙상이 있는 지역이 될 수 있습니다. 운동, 레크리에이션 활동을 위해 연습할 수 있습니다. 뿐만 아니라 프로 스포츠.

대부분의 스케이트장에서 항상 장비를 빌릴 수 있지만 스케이트 신발, 장갑, 팔꿈치, 무릎 보호대 등과 같은 매우 저렴한 스케이트 장비를 찾을 수 있습니다. 특히 원하는 경우에는 더욱 그렇습니다.

카약

이것은 물을 가로질러 이동하기 위해 특별한 종류의 카누와 같은 보트를 사용하는 것입니다. 카약은 노의 앉는 자세와 사용하는 노의 종류에 따라 카누와 다릅니다. 패들러는 다리를 앞으로 쭉 펴고 앞을 향하게 앉습니다.

카약은 일반적으로 공간이 많지 않으며 종종 닫힌 데크로 설계됩니다. 카약용 패들도 2개의 날이 있으며 패들러는 카약을 앞으로 나아가기 위해 한쪽에서 앞뒤로 노를 저고 다른 쪽에서 노를 저어야 합니다. 카약은 개인 활동이지만 레크리에이션 활동으로 그룹으로 할 수 있으며 캠핑, 낚시 등과 같은 다른 레크리에이션 활동과 함께 할 수도 있습니다.

가장 중요한 카약 장비는 패들과 구명조끼가 있는 카약입니다. 그러나 더 의미 있는 경험을 할 수 있는 다른 중요한 카약 액세서리가 있습니다.

세일링/보트

여기에는 돛에 대항하는 바람의 힘을 활용하여 물 표면과 경우에 따라 얼음과 육지(육상 요트)에서 범선을 추진하는 것이 포함됩니다. 선원은 배를 조종하고 배를 앞으로 나아가게 하기 위해 바람 방향과 관련하여 돛을 조정해야 합니다.

항해는 요트를 사랑하는 많은 사람들에게 레크리에이션 스포츠가 되었으며 종종 전 세계에서 경쟁적인 요트 경기가 열립니다. 참여하는 흥미로운 레크리에이션 활동이 될 수 있으며 많은 도시(특히 해안 도시 또는 큰 수역이 있는 도시)에서 항해 애호가와 함께 항해 클럽을 찾을 수 있습니다.

항해는 풍요로운 스포츠로 간주되는 또 다른 레크리에이션 활동이며 주요 장비는 범선이지만 범선을 소유하지 않은 경우 범선 클럽 회원으로 이용할 수 있습니다. 그러나 비옷, 안전 장치, 가이드 북/매뉴얼(특히 초보자용)과 같은 개인용 항해 장비 및 액세서리는 개인용으로 구입해야 할 수도 있습니다.

스키 타기

스키는 참가자가 한 위치에서 다른 위치로 이동하거나 여행하는 동안 스키를 사용하여 눈 위를 활강하는 야외에서 주로 수행되는 레크리에이션 활동의 좋은 예입니다. 스키어는 스키용으로 긴 날이 달린 신발과 특히 슬로프를 오를 때 지지와 추진을 위해 스키 폴로 알려진 특수 막대와 같이 특별히 설계된 스키 장비 및 액세서리를 사용합니다.

스키의 기본 유형에는 알파인 스키, 노르딕 스키, 텔레마크 스키가 있습니다. 레크리에이션 활동 외에도 스키는 스키어가 경주 또는 글라이딩(점프) 경쟁에서 경쟁하는 경쟁적인 겨울 스포츠로도 수행됩니다.

로잉

조정은 노를 사용하여 배를 앞으로 나아가게 하는 것입니다. 카누와 카약은 노를 사용하고 카누와 카약은 노를 사용하기 때문에 카누나 카약과는 다릅니다. 노는 보트 가장자리가 지주 역할을하는 보트 가장자리에 고정되어 있기 때문에 노와 다릅니다.

노를 젓는 사람은 배를 앞으로 나아가기 위해 노를 뒤로 당기기만 하면 됩니다. 1명만 탈 수 있는 보트부터 최대 8명(전인 조정)까지 탈 수 있는 보트까지 다양한 종류의 보트로 조정을 할 수 있으며, 다른 조정 장비도 갖추고 있습니다.

대부분의 도시에서 조정 클럽을 찾을 수 있습니다. 특히 해안과 가까운 도시나 강이나 호수와 같이 수역이 큰 도시에서 찾을 수 있습니다. 대부분의 사람들은 레크리에이션을 위해 조정을 하지만 전문 조정 팀도 있으며 대부분의 국제 운동 대회에서 프로 스포츠입니다.

스쿠버 다이빙

이것은 다이버가 수면 공급과 관계없이 수중에서 호흡하는 데 필요한 산소를 제공하는 자급식 수중 호흡 장치(SCUBA)를 사용하는 수중 다이빙(종종 심해 잠수)을 말합니다. 스쿠버 다이버는 표면 산소 공급에 의존하지 않기 때문에 다이빙에서 더 많은 독립성을 갖는 경향이 있습니다. 주요 스쿠버 다이빙 장비는 비쌀 수 있지만 스쿠버 다이빙 액세서리는 매우 저렴합니다.

이를 통해 자신의 호흡 가스가 없거나 표면 공급에 의존하는 다이버보다 더 깊은 수심으로 다이빙하고 더 오래 수중에서 머무를 수 있습니다. 대부분의 사람들, 특히 해양 생물과 산호초에 관심이 있는 사람들은 레크리에이션 목적으로 이 작업을 수행합니다. 그러나 생계를 위해 이 일을 하는 전문 다이버들도 꽤 있습니다.

스카이 다이빙

높은 고도에서 중력의 힘으로 자유 낙하한 다음 낙하산을 사용하여 하강 속도와 착륙을 제어하는 ​​것과 관련된 짜릿한 활동입니다. 낙하산이라고도 합니다. 스카이 다이버는 일반적으로 항공기의 낙하 지점으로 날아간 다음 낙하산을 사용하여 하강 및 착륙 속도를 제어하기 전에 비행기에서 뛰어내려 중력의 힘으로 하강하는 곳에서 떨어집니다. 스카이다이빙은 대부분의 도시 지역과 대도시에서 빠르게 성장하는 레크리에이션 활동이며 경쟁 게임도 이 활동에서 나옵니다.

서핑보드

서핑은 서퍼가 해안을 향해 앞으로 나아가게 하는 움직이는 파도의 앞쪽이나 면에서 본질적으로 타는 수상 스포츠입니다. 서핑은 일반적으로 파도가 강한 바다와 같은 큰 수역에서 이루어집니다. 하지만 요즘은 서핑을 위해 인공적으로 거대한 파도를 만들어내는 인공 파도풀이 있다.

다양한 유형과 스타일의 서핑이 있으며 그 중 일부는 배, 무릎 등을 사용하여 서핑을 하는 것입니다. 서핑 클럽은 대부분의 해안 도시와 지역에서 볼 수 있으며, 인공 서핑 수영장을 만들 수 있는 능력으로 인해 해안에 위치하지 않은 도시에서도 서핑 클럽을 찾는 것이 이제는 일반적입니다. 시작하는 데 많은 장비가 필요하지 않습니다. 스노보드를 시작하는 데 필요한 것은 스노보드, 바디수트, 안경 등의 훈련 및 스노보드 장비뿐입니다.

수영

수영은 어디에서나 찾을 수 있는 여가 활동의 가장 일반적인 예 중 하나입니다(특히 여름에!). 그것은 기본적으로 팔다리와 몸의 조화로운 움직임을 사용하여 물을 통한 자체 추진을 포함합니다. 다양한 수영 스타일과 기술을 사용할 수 있습니다.

수영은 일반적인 레크리에이션 활동이며 인기 있는 경쟁 스포츠이기도 합니다. 대부분의 공공 레크리에이션 시설에서 수영장을 찾을 수 있으며 집에서도 수영장을 가질 수 있습니다. 가정용 수영장을 대부분의 사람들이 매우 저렴하게 만든 혁신적인 솔루션이 있습니다. 또한 온라인 및 해당 지역에서 수영 강습을 찾거나 수영 코치를 고용하여 수영을 더 잘하거나 수영하는 방법을 배울 수 있습니다.


외로움의 유전적, 사회적 결정요인 연구

NIA가 지원하는 또 다른 연구에서 연구자들은 사회적 고립과 외로움의 차이점과 그것이 건강에 미치는 영향을 이해하려고 노력하고 있습니다. 그들은 또한 사회적 고립과 외로움에 영향을 받는 노인들의 환경과 유전자 사이의 잠재적인 상호작용을 확인하려고 노력하고 있습니다.

이전 연구에서는 쌍둥이와 가족 기반 접근 방식을 사용하여 외로움의 유전 가능성을 37%에서 55%로 추정했습니다. Nancy Pedersen 박사에 따르면 "유전적으로 외로움을 느끼는 경향이 없는 개인은 예를 들어 사회적 고립으로 고통을 덜 겪을 수 있는 반면, 다른 사람들은 둘러싸여 있고 부유한 사회 생활의 일부임에도 불구하고 외로움을 느낄 수 있습니다."라고 말합니다. 스웨덴 스톡홀름 카롤린스카 연구소 유전역학 교수. "우리는 또한 그러한 협회에서 사회경제적 지위가 어떤 역할을 하는지 이해하는 데 관심이 있습니다."

쌍둥이 연구의 데이터를 사용하여 Pedersen 박사와 연구원은 사회적 고립과 외로움이 모두 독립적인 위험 요소이며 외로움에 대한 유전적 위험이 심혈관, 정신병(주요 우울 장애) 및 대사 특성의 발현을 유의하게 예측한다는 것을 발견했습니다. 가족력은 이 효과에 큰 영향을 미치지 않습니다.

Pedersen 박사는 "우리는 사회적 고립과 외로움으로 고통받기 쉬운 사람들과 개입을 통해 가장 큰 혜택을 받을 사람들을 식별해야 합니다."라고 말했습니다. "사회적 고립을 위한 개입은 외로움을 느끼는 사람들을 위한 개입과 매우 다르게 보일 수 있습니다."

유전학을 넘어 건강의 사회적 결정 요인을 이해하고 건강한 노화와 장수에서 사회적 및 대인 관계 과정의 역할을 이해하는 것은 NIH의 또 다른 연구 방향입니다. 과학자들은 사회적 고립과 외로움에 대한 연구에 이 프레임워크를 적용하기 시작했습니다.

“향후 연구는 외로움과 사회적 고립이 어느 정도 가단성인지를 명확히 해야 할 것입니다. 그렇다면 가장 효과적인 접근 방식은 무엇입니까? 이러한 위험 요소에 대해 바늘을 움직일 수 있음을 입증하는 것은 효과적인 개입을 개발하기 위한 중요한 첫 단계입니다.”라고 Nielsen 박사가 말했습니다. 건강의 의미 있는 변화를 달성하기 위해 외로움이나 사회적 고립의 변화가 얼마나 큰지 명확히하기 위한 연구가 필요하다고 그녀는 덧붙였습니다.


시간의 역사를 통한 피트니스

태초부터 인류는 운동 능력에 의존해 왔습니다. “적자생존”은 특히 역사와 진화, 인류 전반에 걸쳐 매우 중요했습니다.

선사 시대에 걸쳐 인간은 사냥과 채집과 생존을 위한 도구로 몸을 사용했습니다. 오늘날 인간은 원시적인 의미에서 생명을 유지하기 위해 더 이상 육체적인 극단에 몰두하지 않지만 현대인은 건강과 웰빙을 포괄하는 피트니스를 사용합니다. 현대인의 건강과 피트니스가 현대 사회에서 근본적으로 필요하고 현대 피트니스 운동의 근간을 이루기 위해서는 시대에 따라 인류의 건강과 피트니스의 진화를 이해하는 것이 중요합니다.

원시인의 시대부터 B.C. 2500년경까지. 운동은 사냥과 채집에 필요한 도구로 사용되었습니다. 예수님의 탄생을 향해 시간이 지남에 따라 체력은 지속 가능성을 위해서만 사용되는 것이 아니라 군사력을 통해 세계에서 가장 큰 제국을 유지하기 위해 필요하게 되었습니다.

페르시아 제국, 마케도니아 제국, 로마 제국을 포함하여 세계에서 가장 큰 고대 제국 중 일부는 극도로 적합성 지향적인 사고방식을 기반으로 건설되었습니다. 체력은 제국의 힘과 장수를 보장하는 가장 중요한 요소였습니다. 사치스러운 라이프 스타일의 탄생과 함께 체력 저하로 모두 무너진 것은 놀라운 일이 아닙니다.

그리스-마케도니아 제국은 오늘날에도 오늘날까지 가장 적합한 제국 중 하나로 간주됩니다. 그리스에서는 스파르타인이 극도의 운동신경을 의인화한 것으로 간주되고 있습니다. 이 때문에 스파르타 군대는 세계에서 가장 치명적인 군대 중 하나였습니다.

대조적으로 중국과 인도 제국은 운동을 군사적 목적뿐만 아니라 건강을 위해 사용했습니다. 공자를 비롯한 정치·철학 지도자들은 심장병이나 당뇨병과 같은 질병을 예방하기 위해 사람들에게 운동을 권장했습니다. 그들은 요가와 무술을 통해 더 건강해질 뿐만 아니라 더 건강해진다는 것을 발견했습니다. 이것이 인류 역사에서 결정적인 돌파구였습니다. 처음으로 피트니스는 많은 신체적 질병을 치료하는 것으로 알려졌습니다.

르네상스 시대에 지적 확장이 일어났고, 체력과 철학의 커리큘럼도 마찬가지였습니다. 존 로크(John Locke), 마틴 루터(Martin Luther), 리처드 멀캐스터(Richard Mulcaster)와 같은 당대의 많은 지적 사상가들은 건강과 지성 사이에 양의 상관관계를 유지했습니다.

르네상스 이후 유럽의 국가 시대가 도래했는데, 이는 최초의 근대적 체조 운동으로 특징지어졌습니다. 이것은 유럽에서 민족주의가 만연하여 많은 체조 전문가들이 자신의 프로그램을 개발하도록 영감을 주던 시기에 이루어졌습니다.

독일: Johann Guts Muths와 Friedrich Jahn은 체조 프로그램을 통해 독일인이 외국의 침략에 대해 더 건강하고 탄력적일 수 있다고 믿었습니다.

– 스웨덴: Per Henrik Ling은 교육, 군사 및 의료용 체조 프로그램을 개발했습니다.

덴마크: Frank Nachtegall은 학교 시스템 전체에 체조 프로그램을 보급했습니다.

– England: Archibald Maclaren은 건강하고 강한 젊음을 낳기 위해 피트니스와 규칙적인 운동의 이점을 전파했습니다.

– America: 당시 인기 있는 유럽식 훈련 스타일을 기반으로 합니다. 벤자민 프랭클린은 건강을 위해 규칙적인 운동을 유지하자는 강력한 지지자였습니다.

미국과 유럽의 산업화 기간은 좌식 생활이 증가하고 심혈관 질환, 암 및 제2형 당뇨병의 증가로 인한 사망이 증가했습니다. 이것은 신체 활동이 없는 것이 질병 및 질병의 증가와 강한 상관 관계가 있다는 증거로서 상당히 중요했습니다.

20세기 초에 우리는 서구 세계 전역에서 체조와 일반 피트니스의 새로운 움직임을 발견했습니다. 서방 세계 지도자들은 국가 안보와 국가의 건강을 위해 시민들이 신체 활동을 할 것을 촉구하고 격려했습니다.

광란의 20년대에는 운동보다 편안함과 재미가 우선시되었고 건강은 덜 중요하게 여겨졌습니다. 그 직후 대공황이 닥쳤고 성장하는 금융 위기보다 건강이 덜 강조되었습니다. 따라서이 기간 동안 전반적인 건강 부족이 증가 추세가되었습니다.

이를 통해 우리는 체력 부족과 경제 쇠퇴 사이에 상관 관계가 있음을 역사를 통해 분명히 볼 수 있습니다.

오늘날 우리가 알고 있는 현대 피트니스 운동은 2차 세계 대전과 냉전 기간 동안 국가 간의 군사 경쟁에서 발전했습니다. 남자들은 징집 기간 동안 군 복무를 위해 신체적으로 적합하지 않다는 것이 분명해졌습니다. 새로운 피트니스 운동을 개발한 사람들은 American Fitness의 아버지로 여겨지는 Jack Lalanne과 같은 선구자들이었습니다. John F. Kennedy와 같은 대통령은 건강에 적합하다고 굳게 믿었으며 건강을 "다른 모든 형태의 탁월함의 기초"로 강조했습니다.

평생 건강 및 피트니스 업계에서 일하고 당시 세계 최대 피트니스 회사에서 일하면서 15년 전과 비교하여 오늘날 사람들이 피트니스와 건강한 라이프스타일을 보는 방식이 크게 바뀌는 것을 목격했습니다. 건강 및 피트니스 혁명이 일어나고 있으며 건강한 라이프스타일이 미래의 건강 산업에서 주요 동력이 될 것이며 장대한 비율로 성장할 것입니다.

21세기에는 건강, 적절한 영양 및 영적 균형이 건강한 삶의 기본이 될 것이며 우리가 건강 산업을 보는 방식에 큰 영향을 미칠 것입니다. 향후 10년에서 20년 사이에 이러한 구성 요소는 훨씬 더 중요해지고 건강 및 의료 산업에서 건강하고 건강한 생활 방식을 보는 방식을 바꿀 것입니다. 역사는 인생의 스승이라는 유명한 라틴어 속담이 있습니다. 이것이 사실이라면 우리는 경제적 번영과 국가 안보가 한 국가 인구의 신체적 건강에 달려 있으며 신체 활동, 건강한 영양 및 영적 균형을 통해 우리가 60-70%를 관리, 통제 또는 완전히 피할 수 있음을 인정해야 합니다. 알려진 질병.

*이 기사는 Lance C. Dalleck, M.S.의 New Mexico 대학 연구를 기반으로 합니다. 및 Len Kravitz, Ph.D.

Samir Becic Foundation의 Health Fitness Revolution은 501(c)3 조직입니다. 세상을 더 건강하고 더 건강한 곳으로 만들기 위해 기부해주세요!


13 식민지 활동

설명: 내 "Maptivation" 프로그램을 통해 학생들은 13개 식민지의 지도를 자신만의 색상, 레이블, 지도 기능, 키 등으로 완성할 수 있습니다. 풀다운 메뉴에서 "13개 식민지"를 선택하기만 하면 됩니다.

우표와 동전에 있는 13개의 식민지 상징

설명: 이 인쇄물은 13개 식민지의 요소가 미국 동전과 우표에 어떻게 표시되는지 보여주고 13개 식민지에 대해 배우는 학생들에게 식민지를 나타내는 자신의 동전과 우표를 디자인하도록 도전합니다.

형식: 인쇄 가능한 활동

Google 클래스룸에서 평가로 사용합니다.

13 Colonies Online Label-me Map

설명: 이 멋진 대화형 지도를 사용하려면 학생들이 식민지 이름을 지도의 올바른 위치로 끌어다 놓아야 합니다.

13 콜로니 거래 Correct-me Passage - 온라인

설명: 이 재미있는 활동을 통해 학생들은 9개의 사실 오류가 있는 13개의 식민지 무역에 대한 구절을 수정해야 합니다. 학생들은 먼저 오류를 찾은 다음 오류를 클릭하고 드롭다운 메뉴에서 정답을 선택해야 합니다.

13 식민지 거래 단어 검색

설명: 이것은 간단한 단어 검색입니다. 대장장이, 은세공인, 모자 장수, 제분업자 등 13명의 식민지 장인을 찾아야 합니다.

형식: 인쇄 가능한 활동

13 식민지 거래 매칭

설명: 식민지 장인을 얼마나 잘 아십니까? 이 활동에서는 학생들이 장인과 직업 설명을 일치시켜야 합니다.

형식: 인쇄 가능한 활동

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13 식민지 빈 개요 지도

설명: 이것은 원래의 13개 식민지의 개요 지도입니다. 라벨링 및 착색에 적합합니다.

형식: 인쇄 가능한 활동

13 식민지 장인과 거래 스캐빈저 헌트

설명: 이 청소부 사냥은 13 Colonies Artisans and Trades 대화형 전시 및 지도와 함께 사용하도록 설계되었습니다.

형식: 인쇄 가능한 활동

13개 식민지 지역 - 사실 분류

설명: 이 활동은 학생들이 각 사실을 올바른 식민지 지역 컨테이너로 끌어다 놓아야 합니다.

13 식민지 지역 - 식민지 분류

설명: 이 활동은 학생들이 각 식민지를 식민지 지역 컨테이너로 끌어다 놓아야 합니다.

Ms. Information Games - 제임스타운

설명: 정보양은 그녀의 잘못된 정보로 역사를 다시 쓰기 위해 나라를 여행하고 있습니다! 그녀를 막을 수 있습니까? 그녀는 식민지 초기 역사의 이야기를 바꾸기 위해 버지니아의 제임스타운 빌리지로 여행했습니다. Jamestown의 지식을 사용하여 그녀의 계획을 완전히 좌절시키십시오!

차터 오크 쓰기 프롬프트

설명: 이 쓰기 프롬프트는 코네티컷의 전설적인 Charter Oak에 대해 설명하고 학생들이 자신의 훌륭한 은신처를 이야기하도록 요구합니다.

형식: 인쇄 가능한 활동

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콜로니얼 뉴 헤이븐 독해력

설명: 이 활동을 통해 학생들은 짧은 구절을 읽고 7개의 객관식 질문에 답해야 합니다.

유형: 독해력

형식: 인쇄 가능한 활동

식민지 뉴 헤이븐 독해력 - 온라인

설명: 이 대화형 연습은 읽기 구절과 7개의 객관식 질문으로 구성되어 있습니다. 즉각적인 피드백을 제공합니다. 또한 '듣기' 버튼을 클릭하면 텍스트를 강조하면서 구절을 들을 수 있습니다.

유형: 독해력

콜로니얼 로드 아일랜드 독해력 - 온라인

설명: 이 리소스에는 역사적 구절과 10개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다. 즉각적인 피드백을 제공합니다. 또한 '듣기' 버튼을 클릭하면 텍스트를 강조하면서 구절을 들을 수 있습니다.

유형: 독해력

코네티컷 식민지 독해력

설명: 이 활동을 통해 학생들은 짧은 전기를 읽고 10개의 객관식 질문에 답해야 합니다.

유형: 독해력

형식: 인쇄 가능한 활동

코네티컷 식민지 독해력 - 온라인

설명: 이것은 한 구절과 10개의 객관식 질문이 있는 대화형 독해 연습입니다. 즉각적인 피드백을 제공합니다.

유형: 독해력

Cotton Mather 독해력 - 인쇄 가능

설명: 이 리소스에는 읽기 구절과 7개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다.

유형: 독해력

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Cotton Mather 독해력 - 온라인

설명: 이 리소스에는 읽기 구절과 7개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다. 즉각적인 피드백을 제공합니다. 또한 '듣기' 버튼을 클릭하면 텍스트를 강조하면서 구절을 들을 수 있습니다. 자세한 결과를 인쇄할 수도 있습니다. 문장 길이: 443단어 어휘력: 1210

유형: 독해력

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델라웨어 식민지 독해력

설명: 이 리소스에는 역사적 구절과 10개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다.

유형: 독해력

형식: 인쇄 가능한 활동

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프렌치 인디언 전쟁 독해력 - 온라인

설명: 이 자료에는 역사적 구절과 10개의 객관식 문제가 포함되어 있습니다. 즉각적인 피드백을 제공합니다. 또한 '듣기' 버튼을 클릭하면 텍스트를 강조하면서 구절을 들을 수 있습니다. 구절 길이 = 423단어 LEXILE: 1210

유형: 독해력

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조지아 식민지 독해력 - 온라인

설명: 이 리소스에는 역사적 구절과 10개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다. 즉각적인 피드백을 제공합니다. 또한 '듣기' 버튼을 클릭하면 텍스트를 강조하면서 구절을 들을 수 있습니다. 구절 길이 = 182단어 LEXILE = 1110

유형: 독해력

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조지아 식민지 독해력

설명: 이 리소스에는 역사적 구절과 10개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다. 구절 길이 = 182단어 LEXILE = 1110

유형: 독해력

형식: 인쇄 가능한 활동

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역사의 전당 - 온라인 미국 역사 게임

설명: 역사의 전당에 오신 것을 환영합니다! 이 게임은 미국 역사에 대한 시각적 지식을 테스트합니다. 게임에는 7개의 섹션이 있으며, 그 중 5개는 남북 전쟁까지의 역사적 시대를 다루고 2개는 미국 역사의 유명한 인물을 다루고 있습니다. 히스토리의 각 이미지를 클릭하여 확대하고 검사한 다음 관련 질문에 답하십시오. 게임을 마치면 각 섹션에 대한 백분율 점수를 받게 됩니다.

식민지 도시의 하이라이트: Williamsburg 독해력 - 인쇄 가능

설명: 이 리소스에는 읽기 구절과 7개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다. 문장 길이 = 195단어 LEXILE = 810

유형: 독해력

형식: 인쇄 가능한 활동

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식민지 시대의 하이라이트: Williamsburg 독해력 - 온라인

설명: 이 리소스에는 읽기 구절과 7개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다. 즉각적인 피드백을 제공합니다. 또한 '듣기' 버튼을 클릭하면 텍스트를 강조하면서 구절을 들을 수 있습니다. 자세한 결과를 인쇄할 수도 있습니다. 문장 길이 = 195단어 LEXILE = 810

유형: 독해력

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미국 면화의 역사 독해 - 온라인

설명: 이 리소스에는 읽기 구절과 7개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다. 즉각적인 피드백을 제공합니다. 또한 '듣기' 버튼을 클릭하면 텍스트를 강조하면서 구절을 들을 수 있습니다. 자세한 결과를 인쇄할 수도 있습니다. 문장 길이 = 460단어 LEXILE: 1010

유형: 독해력

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미국 면화의 역사 독해력 - 인쇄 가능

설명: 이 리소스에는 읽기 구절과 7개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다. 문장 길이 = 460단어 LEXILE: 1010

유형: 독해력

형식: 인쇄 가능한 활동

House of Burgesses 독해력

설명: 이 리소스에는 역사적 구절과 10개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다. 문장 길이: 199단어 LEXILE: 1010

유형: 독해력

형식: 인쇄 가능한 활동

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House of Burgesses 독해력 - 온라인

설명: 이 리소스에는 역사적 구절과 10개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다. 즉각적인 피드백을 제공합니다. 또한 '듣기' 버튼을 클릭하면 텍스트를 강조하면서 구절을 들을 수 있습니다. 문장 길이: 199단어 LEXILE: 1010

유형: 독해력

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Jamestown Colony Correct-me Passage - 온라인

설명: 이 재미있는 활동을 통해 학생들은 10개의 사실 오류가 있는 Jamestown의 역사에 대한 구절을 수정해야 합니다. 학생들은 먼저 오류를 찾은 다음 오류를 클릭하고 드롭다운 메뉴에서 정답을 선택해야 합니다.

Jamestown Colony 독해력 파트 1

설명: 이 리소스에는 역사적 구절과 10개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다. 문장 길이: 530단어 LEXILE: 1210

유형: 독해력

형식: 인쇄 가능한 활동

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Jamestown 식민지 독해 파트 2

설명: 이 리소스에는 역사적 구절과 10개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다. 문장 길이: 570단어 LEXILE: 1210

유형: 독해력

형식: 인쇄 가능한 활동

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Jamestown 식민지 독해 파트 3

설명: 이 리소스에는 역사적 구절과 10개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다.

유형: 독해력

형식: 인쇄 가능한 활동

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Jamestown Colony 독해력 파트 1 - 온라인

설명: 이 리소스에는 역사적 구절과 10개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다. 즉각적인 피드백을 제공합니다. 또한 '듣기' 버튼을 클릭하면 텍스트를 강조하면서 구절을 들을 수 있습니다. 문장 길이: 530단어 LEXILE: 1210

유형: 독해력

Google 클래스룸에서 평가로 사용합니다.

Jamestown Colony 독해력 파트 2 - 온라인

설명: 이 리소스에는 역사적 구절과 10개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다. 즉각적인 피드백을 제공합니다. 또한 '듣기' 버튼을 클릭하면 텍스트를 강조하면서 구절을 들을 수 있습니다. 문장 길이: 570단어 LEXILE: 1210

유형: 독해력

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Jamestown 문장 외과 의사

설명: 이 혁신적인 활동을 통해 학생들은 잘못된 철자, 문법 및 구두점을 수정해야 합니다. 온라인 버전은 오류의 수와 유형을 보여줍니다. 학생들이 답을 확인하면서 각 유형의 오류 중 아직 수정해야 할 오류가 얼마나 많은지 알 수 있습니다.

존 스미스 미국 우표 색칠하기

설명: 이 우표는 Jamestown 지도자인 John Smith를 기리는 것입니다.

형식: 인쇄 가능한 활동

King Phillip's War Reading Comprehension - 인쇄 가능

설명: 이 리소스에는 읽기 구절과 7개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다. 333단어 LEXILE: 1210

유형: 독해력

형식: 인쇄 가능한 활동

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King Phillip's War Reading Comprehension - 온라인

설명: 이 리소스에는 읽기 구절과 7개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다. 즉각적인 피드백을 제공합니다. 또한 '듣기' 버튼을 클릭하면 텍스트를 강조하면서 구절을 들을 수 있습니다. 자세한 결과를 인쇄할 수도 있습니다. 문장 길이: 333단어 LEXILE: 1210

유형: 독해력

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메이플라워의 착륙 미국 우표 색칠하기

설명: 이 우표는 1620년 메이플라워의 상륙을 기념합니다.

형식: 인쇄 가능한 활동

순례자의 상륙 미국 우표 색칠하기

설명: 이 우표는 1620년 플리머스 항구에 순례자들이 상륙한 것을 기념합니다.

형식: 인쇄 가능한 활동

메이플라워 협정 체결 300주년 미국 우표 색칠하기

설명: 이 우표는 플리머스에서 메이플라워 협약 체결 300주년을 기념합니다.

형식: 인쇄 가능한 활동

식민지 대장장이로서의 삶 독해력 - 온라인

설명: 이 리소스에는 읽기 구절과 7개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다. 즉각적인 피드백을 제공합니다. 또한 '듣기' 버튼을 클릭하면 텍스트를 강조하면서 구절을 들을 수 있습니다. 자세한 결과를 인쇄할 수도 있습니다. 문장 길이: 198단어 LEXILE: 910

유형: 독해력

Google 클래스룸에서 평가로 사용합니다.

식민지 대장장이로서의 삶 독해력 - 인쇄 가능

설명: 이 리소스에는 읽기 구절과 7개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다. 문장 길이: 198단어 LEXILE: 910

유형: 독해력

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대장장이 문장 외과 의사로서의 삶 - 온라인

설명: 이 혁신적인 활동을 통해 학생들은 잘못된 철자, 문법 및 구두점을 수정해야 합니다. 온라인 버전은 오류의 수와 유형을 보여줍니다. 학생들이 답을 확인하면서 각 유형의 오류 중 아직 수정해야 할 오류가 얼마나 많은지 알 수 있습니다.

식민지 대장장이 문장 퍼즐로서의 삶

설명: 이 재미있는 온라인 활동을 통해 학생들은 식민지 대장장이로서의 삶에 대한 일관된 문장을 만들기 위해 단어와 구두점을 재배열해야 합니다. 총 3개의 문장이 있습니다. 즉각적인 피드백이 제공됩니다.

식민지 대장장이로의 삶 Cloze Reading - 온라인

설명: 이 문맥 어휘 연습은 학생들이 문단을 완성하는 단어 은행에서 어휘 단어를 삽입하도록 요구합니다. 이 연습은 즉각적인 피드백을 제공합니다.

형식: 인쇄 가능한 활동

식민지 대장장이 클로즈 독서로서의 삶 - 인쇄 가능

설명: 이 문맥 어휘 연습은 학생들이 문단을 완성하는 단어 은행에서 어휘 단어를 삽입하도록 요구합니다.

형식: 인쇄 가능한 활동

매사추세츠 청교도 생활 독해 - 온라인

설명: 이 리소스에는 읽기 구절과 7개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다. 즉각적인 피드백을 제공합니다. 또한 '듣기' 버튼을 클릭하면 텍스트를 강조하면서 구절을 들을 수 있습니다. 자세한 결과를 인쇄할 수도 있습니다. 문장 길이: 309단어 LEXILE: 910

유형: 독해력

Google 클래스룸에서 평가로 사용합니다.

매사추세츠 청교도 생활 독해력 - 인쇄 가능

설명: 이 리소스에는 읽기 구절과 7개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다. 문장 길이: 309단어 LEXILE: 910

유형: 독해력

형식: 인쇄 가능한 활동

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Roanoke Reading Comprehension에서 잃어버린 식민지 - 온라인

설명: 이 리소스에는 역사적 구절과 10개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다. 즉각적인 피드백을 제공합니다. 또한 '듣기' 버튼을 클릭하면 텍스트를 강조하면서 구절을 들을 수 있습니다. 문장 길이: 426단어 LEXILE: 910

유형: 독해력

Google 클래스룸에서 평가로 사용합니다.

Roanoke Reading Comprehension에서 잃어버린 식민지

설명: 이 리소스에는 역사적 구절과 7개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다. 문장 길이: 426단어 LEXILE: 910

유형: 독해력

형식: 인쇄 가능한 활동

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메릴랜드 식민지 독해력 - 온라인

설명: 이 리소스에는 역사적 구절과 10개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다. 즉각적인 피드백을 제공합니다. 또한 '듣기' 버튼을 클릭하면 텍스트를 강조하면서 구절을 들을 수 있습니다.

유형: 독해력

메릴랜드 식민지 독해력

설명: 이 리소스에는 역사적 구절과 10개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다.

유형: 독해력

형식: 인쇄 가능한 활동

메릴랜드 식민지 미국 우표 색칠하기

설명: 이 우표는 메릴랜드주의 300주년을 기념합니다.

형식: 인쇄 가능한 활동

매사추세츠 베이 식민지 독해력

설명: 이 리소스에는 역사적 구절과 10개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다.

유형: 독해력

형식: 인쇄 가능한 활동

매사추세츠 베이 식민지 미국 우표 색칠하기

설명: 이 우표는 매사추세츠 만 식민지 형성 300주년을 기념합니다.

형식: 인쇄 가능한 활동

Mid-Atlantic Colonies Correct-me Passage - 온라인

설명: 이 재미있는 활동을 통해 학생들은 10개의 사실 오류가 있는 중부 대서양 식민지에 대한 구절을 수정해야 합니다. 학생들은 먼저 오류를 찾은 다음 오류를 클릭하고 드롭다운 메뉴에서 정답을 선택해야 합니다.

뉴 암스테르담 독해력 - 온라인

설명: 이 리소스에는 역사적 구절과 10개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다. 즉각적인 피드백을 제공합니다.

유형: 독해력

뉴암스테르담 독해력

설명: 이 리소스에는 자세한 역사적 구절과 10개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다.

유형: 독해력

형식: 인쇄 가능한 활동

New England Colonies Correct-me Passage - 온라인

설명: 이 재미있는 활동을 통해 학생들은 9개의 사실 오류가 있는 뉴잉글랜드 식민지에 대한 구절을 수정해야 합니다. 학생들은 먼저 오류를 찾은 다음 오류를 클릭하고 드롭다운 메뉴에서 정답을 선택해야 합니다.

뉴저지 식민지 독해력

설명: 이 리소스에는 역사적 구절과 10개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다.

유형: 독해력

형식: 인쇄 가능한 활동

뉴저지 식민지 독해력 - 온라인

설명: 이 리소스에는 역사적 구절과 10개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다. 즉각적인 피드백을 제공합니다. 또한 '듣기' 버튼을 클릭하면 텍스트를 강조하면서 구절을 들을 수 있습니다.

유형: 독해력

노스캐롤라이나 식민지 독해력 - 온라인

설명: 이 리소스에는 역사적 구절과 10개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다. 즉각적인 피드백을 제공합니다. 또한 '듣기' 버튼을 클릭하면 텍스트를 강조하면서 구절을 들을 수 있습니다.

유형: 독해력

Google 클래스룸에서 평가로 사용합니다.

노스캐롤라이나 식민지 독해력

설명: 이 리소스에는 역사적 구절과 10개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다.

유형: 독해력

형식: 인쇄 가능한 활동

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지루하지 않은 위험 - 13 콜로니 에디션

설명: 이것은 13개 식민지에 대한 "제퍼디"와 같은 게임입니다. 교실, 개인 또는 소규모 팀을 위한 매우 재미있고 완전히 사용자 지정할 수 있습니다.

펜실베니아 식민지 독해력 - 온라인

설명: 이 리소스에는 역사적 구절과 10개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다. 즉각적인 피드백을 제공합니다. 또한 '듣기' 버튼을 클릭하면 텍스트를 강조하면서 구절을 들을 수 있습니다. 문장 길이: 231단어 LEXILE: 910

유형: 독해력

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펜실베니아 식민지 독해력

설명: 이 리소스에는 역사적 구절과 10개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다. 문장 길이: 231단어 LEXILE: 910

유형: 독해력

형식: 인쇄 가능한 활동

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플리머스 식민지 독해력 - 온라인

설명: 이 리소스에는 역사적 구절과 10개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다. 즉각적인 피드백을 제공합니다. 또한 '듣기' 버튼을 클릭하면 텍스트를 강조하면서 구절을 들을 수 있습니다. 문장 길이: 533단어 LEXILE: 1110

유형: 독해력

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펜실베니아 식민지 단락 구급대원

설명: 단락에서 철자, 구두점 및 사용 오류를 찾아 수정합니다. 오류를 클릭한 다음 수정 사항을 입력합니다. 즉각적인 피드백이 제공됩니다.

플리머스 식민지 독해력

설명: 이 리소스에는 역사적 구절과 10개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다. 문장 길이: 533단어 LEXILE: 1110

유형: 독해력

형식: 인쇄 가능한 활동

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필라델피아 독해력

설명: 이 리소스에는 역사적 구절과 5개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다.

유형: 독해력

형식: 인쇄 가능한 활동

Pontiac's Rebellion Reading Comprehension - 온라인

설명: 이 리소스에는 역사적 구절과 7개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다. 즉각적인 피드백을 제공합니다. 또한 '듣기' 버튼을 클릭하면 텍스트를 강조하면서 구절을 들을 수 있습니다.

유형: 독해력

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Pontiac's Rebellion 독해력

설명: 이 리소스에는 역사적 구절과 7개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다.

유형: 독해력

형식: 인쇄 가능한 활동

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Popham Colony 독해력 - 온라인

설명: 이 자료는 학생들이 짧은 역사적 구절을 읽고 7개의 객관식 질문에 답하도록 요구합니다. 즉각적인 피드백을 제공합니다. 또한 '듣기' 버튼을 클릭하면 텍스트를 강조하면서 구절을 들을 수 있습니다.

유형: 독해력

Popham 식민지 독해력

설명: 이 활동은 짧은 역사적 구절과 7개의 객관식 질문으로 구성됩니다.

유형: 독해력

형식: 인쇄 가능한 활동

13개 식민지의 종교 비교 및 ​​대조 독해력

설명: 이 리소스에는 역사적 구절과 5개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다.

유형: 독해력

형식: 인쇄 가능한 활동

로드 아일랜드 식민지 독해력

설명: 이 리소스에는 역사적 구절과 10개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다.

유형: 독해력

형식: 인쇄 가능한 활동

Roger Williams 미국 우표 색칠하기

설명: 이 우표는 프로비던스 설립자 윌리엄 펜을 기립니다.

형식: 인쇄 가능한 활동

사상 최악의 통치 - 1763년 왕실 선언

설명: 이 재미있는 프롬프트를 통해 학생들은 1763년 왕실 선언문이 통과된 후 식민지 개척자들이 그들이 따라야 했던 최악의 규칙에 대해 글을 쓰면서 느꼈을 기분이 어떠했을지 설명해야 합니다.

유형: 사회 연구 프롬프트

형식: 인쇄 가능한 활동

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설명: 이 활동은 학생들이 Salem Witch Trials 다음 해인 1693년에 Salem 마을에 들어오는 방문객들을 환영하는 광고판을 디자인하도록 합니다.

형식: 인쇄 가능한 활동

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Salem Witch Trials 독해력

설명: 이 자료에는 역사적 구절과 7개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다. 문장 길이: 467단어 LEXILE: 1010

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Salem Witch Trials 독해력 - 온라인

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사우스 캐롤라이나 식민지 독해력

설명: 이 리소스에는 역사적 구절과 10개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다.

유형: 독해력

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사우스 캐롤라이나 식민지 독해력 - 온라인

설명: 이 리소스에는 역사적 구절과 10개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다. 즉각적인 피드백을 제공합니다. 즉각적인 피드백을 제공합니다. 또한 '듣기' 버튼을 클릭하면 텍스트를 강조하면서 구절을 들을 수 있습니다.

유형: 독해력

Southern Colonies Correct-me Passage - 온라인

설명: 이 재미있는 활동을 통해 학생들은 10개의 사실 오류가 있는 남부 식민지에 대한 구절을 수정해야 합니다. 학생들은 먼저 오류를 찾은 다음 오류를 클릭하고 드롭다운 메뉴에서 정답을 선택해야 합니다.

추수 감사절 올바른 구절 - 온라인

설명: 이 재미있는 활동을 통해 학생들은 7개의 사실 오류가 있는 추수감사절 역사에 대한 구절을 수정해야 합니다.학생들은 먼저 오류를 찾은 다음 오류를 클릭하고 드롭다운 메뉴에서 정답을 선택해야 합니다.

Thomas Hooker(코네티컷) Cloze Reading - 온라인

설명: 이 온라인 클로즈 읽기 연습을 통해 학생들은 단어 은행의 단어를 단락의 올바른 필드에 입력해야 합니다. 즉각적인 피드백을 제공합니다.

Tic Tac DOUGH - 13 콜로니 에디션

설명: 1970년대 게임 쇼를 모델로 한 TIC TAC Dough는 학생들이 1,000점을 얻거나 1-9 사이의 패널을 선택하고 13개 식민지에 대한 객관식 질문에 답하여 "틱" 및 "탁" 점수를 얻도록 요구합니다. 각 패널 뒤에는 숫자 패널, "tic"이라는 단어, "tac" 또는 두려운 용이라는 단어가 있습니다. 학생이 드래곤이 있는 패널을 선택하면 실제 게임쇼처럼 게임이 자동으로 종료됩니다.

남부 식민지의 담배 독해력 - 인쇄 가능

설명: 이 리소스에는 읽기 구절과 7개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다.

유형: 독해력

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남부 식민지의 담배 독해 - 온라인

설명: 이 리소스에는 읽기 구절과 7개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다. 즉각적인 피드백을 제공합니다. 또한 '듣기' 버튼을 클릭하면 텍스트를 강조하면서 구절을 들을 수 있습니다. 자세한 결과를 인쇄할 수도 있습니다.

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버지니아 데어 미국 우표 그리기

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퀘이커 교도는 누구였습니까? 독해력 - 인쇄 가능

설명: 이 리소스에는 읽기 구절과 7개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다. 문장 길이: 485단어 LEXILE: 1210

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퀘이커 교도는 누구였습니까? -독해 온라인

설명: 이 리소스에는 읽기 구절과 7개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다. 즉각적인 피드백을 제공합니다. 또한 '듣기' 버튼을 클릭하면 텍스트를 강조하면서 구절을 들을 수 있습니다. 자세한 결과를 인쇄할 수도 있습니다. 문장 길이: 485단어 LEXILE: 1210

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인디고 독해력이란 무엇인가 - 온라인

설명: 이 리소스에는 역사적 구절과 4개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다. 즉각적인 피드백을 제공합니다. 또한 '듣기' 버튼을 클릭하면 텍스트를 강조하면서 구절을 들을 수 있습니다.

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인디고 독해력이란?

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William Penn Cloze 읽기 - 온라인

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결론

조부모로서의 사회적 문화적 맥락의 변화와 가족 내 세대 간 관계의 실제 경험 사이의 연결은 복잡합니다. 가족력의 모든 측면과 마찬가지로 직접적인 일대일 상관관계를 가정할 수 없습니다. 지금까지의 연구는 조부모가 산업화 이전 시대부터 현재에 이르기까지 구조적, 정서적으로 변화했음을 시사한다. 초기에는 조부모가 부족했습니다. 조부모가 되는 것은 부모가 되는 것과 동시에 발생했습니다. 공동 거주는 가족 갈등을 일으켰습니다. 20세기 말까지 노인들은 이전보다 더 많은 여가 시간, 재정적 안정, 독립성을 누렸습니다. 기대수명의 증가는 많은 노인들이 오랜 기간에 걸쳐 별도의 삶의 단계로서 조부모를 경험할 만큼 충분히 오래 살았다는 것을 의미했습니다. 더욱이 그들은 조부모가 되는 것을 목표로 고대했습니다. 이제 조부모보다 손자가 부족했습니다. 출산율 거절했다. 지리적으로 멀리 떨어져 있는 경우가 많았지만 여행과 의사소통이 용이하여 가족과 계속 연락할 수 있었습니다. 이러한 변화가 조부모와 손주 사이의 관계의 본질을 어떻게 변화시켰는지 고려하는 것이 중요합니다. 그럼에도 불구하고, 20세기 초기와 마찬가지로 명시적으로 사랑하고 애정 어린 관계의 증거는 조부모-손자 상호 작용이 시간이 지남에 따라 변한 정도를 과장하지 않도록 주의합니다. 개인 문서 및 기타 주요 출처에 기록된 개별 관계에 대한 추가 역사적 연구는 조부모의 변화와 연속성 사이의 균형에 대한 완전한 이해를 개발하는 데 필요할 것입니다.


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코멘트:

  1. Kazrarn

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